棚に上げるのをやめると、自分のことを好きになる！

人間はだいたい自分に甘いですが、自分に厳しくすると、結構尊敬されやすくなり、自分のことも好きになれます。棚に上げるのをやめると、自分は正しいと思えるようになり、自信がつくので、人生も楽しくなります。

棚に上げるのやめる方法は自己認識を高める。

共感を意識する

自分の問題を先に解決する。

批判を建設的に変える。

自己反省の時間を持つ

意識的に自分の行動を変える

自分の欠点を受け入れる